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體育資訊07月31日訊 馬寧社媒更新動(dòng)態(tài),在臺(tái)風(fēng)雨天堅(jiān)持外出跑步,將大雨天的訓(xùn)練變成適應(yīng)訓(xùn)練,適應(yīng)視線和積水條件下的跑動(dòng)技巧。
馬寧寫道:“有很多事情我們無法決定,例如天要下雨,天要下大雨,決定不了的時(shí)候就去做能決定的事情,例如直面困難,調(diào)整心態(tài),把大雨天的訓(xùn)練變成難得的適應(yīng)性訓(xùn)練。適應(yīng)視線模糊時(shí)候的聚焦能力,適應(yīng)場(chǎng)地濕滑或積水條件下的跑動(dòng)技巧等等”。