楊曦皓：職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員隨時(shí)可能被替代

公眾號(hào) 2025-08-13 23:34:34

體育資訊8月13日訊福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。

期間，楊曦皓談到了職業(yè)隊(duì)與校園模式的不同，部分原文如下：

Q：很多大學(xué)生球員進(jìn)入職業(yè)隊(duì)后，需要從進(jìn)攻核心轉(zhuǎn)為防守優(yōu)先，你覺得能調(diào)整過來嗎？

楊曦皓：相對(duì)來說比較適應(yīng)。從大學(xué)后期開始，我就有意識(shí)地進(jìn)行轉(zhuǎn)型，不再依賴個(gè)人進(jìn)攻，而是注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和防守能力。選秀前，我還專門找了體能師和投籃教練，針對(duì)力量和防守技巧進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。進(jìn)入CBA后，雖然角色轉(zhuǎn)換的壓力確實(shí)存在，但看到隊(duì)友們都在為團(tuán)隊(duì)犧牲，我也更有動(dòng)力去做好防守端的臟活累活。

Q：你之前一直在北京上學(xué)，期間有沒有去其他地方訓(xùn)練過？

楊曦皓：中途去過四川金強(qiáng)訓(xùn)練過幾天，那段時(shí)間主要是提升技術(shù)和力量。四川隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度非常高，每天都有對(duì)抗賽和專項(xiàng)力量訓(xùn)練。比如，他們會(huì)安排一對(duì)一的防守對(duì)抗，或者模擬比賽場(chǎng)景的快速反擊訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練很苦，但確實(shí)讓我在身體對(duì)抗和比賽經(jīng)驗(yàn)上有了很大提升。

Q：剛進(jìn)入CBA，你覺得職業(yè)隊(duì)的模式和你想象的一樣嗎？

楊曦皓：跟我想象中相差不大。大學(xué)期間也有上下午訓(xùn)練，職業(yè)隊(duì)則在訓(xùn)練方式和內(nèi)容上更專業(yè)，強(qiáng)度更高。比如，職業(yè)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)演練更加精細(xì)化，每個(gè)細(xì)節(jié)都要反復(fù)打磨；體能訓(xùn)練也更加科學(xué)，有專門的康復(fù)師幫助恢復(fù)。不過，讓我感觸最深的是競(jìng)爭(zhēng)壓力，職業(yè)隊(duì)里每個(gè)位置都有實(shí)力強(qiáng)勁的球員，必須時(shí)刻保持狀態(tài)，否則隨時(shí)可能被替代。

Q：相比校園生活，哪些你覺得是挑戰(zhàn)？

楊曦皓：主要是訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)，競(jìng)爭(zhēng)更激烈。校園球隊(duì)人數(shù)有限，大家相處比較輕松，但職業(yè)隊(duì)有更多年輕球員和老將，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)。隊(duì)里有些老隊(duì)員會(huì)主動(dòng)加練，或者在訓(xùn)練中提出更高要求，這種氛圍讓我不敢懈怠。此外，職業(yè)聯(lián)賽的節(jié)奏更快，戰(zhàn)術(shù)變化更多，需要更快速的反應(yīng)能力。

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